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禁煙9周年になりました

2019/12/05 21:00:00 | 健康 | コメント:8件

今日12月5日は、僕の禁煙記念日。この日は、喫煙について考える日にしています。もう完全に禁煙できていて、そして完全な嫌煙家になってしまいました。とはいえ、同じ車内で「タバコ吸っていい?」と聞かれて、「どうぞどうぞ」と即答できる、喫煙者には結構優しい立場でもあります。もう僕がヘビースモーカーだったことを知る人は、周囲に少なくなってきました。僕がタバコをやめたのは2010年。この年にタバコの値段がぐっと上が...続きを読む
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背中を痛めてしまいました

2019/11/26 21:00:00 | 健康 | コメント:6件

今日は夕方から、背中が痛くて、身動きが取れません。特に、何をしたというものもなく、グキリとかそんな音もしていないのですが・・・。左肩甲骨と背骨の間ぐらいでしょうか。動かすと激痛が走ります。1ヶ月ぐらい前から、腰の調子が悪くて、コリでパンパンになっていて、肩や背中も、コリが酷いと思っていた矢先でした。細かい文字を長時間見る作業が続いていたのがいけなかったのかなぁ。そんなわけで、ブログはめっちゃ短いで...続きを読む

今年もインフルエンザの予防接種を受けてきました

2019/11/04 21:00:00 | 健康 | コメント:10件

先日の土曜日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。僕は注射が大嫌いなのですが、これも家族のため、自分のため。もうずっと毎年受け続けているので、今年も打ってもらいました。先週は、人間ドックに行って採血をしてきたばかりなのですが、土曜日病院に行ったら、採血もしましょうという話になって、嫌だと言っても「ハハハ」と聞き入れてもらえず、なんと、左腕にインフルエンザの予防接種、右腕から採血と、注射大嫌い...続きを読む

今年も人間ドックに行ってきました

2019/10/31 21:00:00 | 健康 | コメント:8件

先日、人間ドックに行ってきました。今回も嫁さんと二人です。昨年は忙しくて行けなかったので、2年ぶりとなりました。受付開始時間8:00に病院に入ったのですが、なんと15番目ぐらい。早い人は何時から待ってたんでしょうか? もしや健康オタク?まあ、社内検診のような小集団もいたので、早くから入っていたのかもしれませんけど。それにしても、バリウムが毎年苦手で、ほんと苦しい思いをします。発泡剤で、胃を膨らませた直後...続きを読む

ウォーキングを始めてみました 1週目

2019/06/02 21:00:00 | 健康 | コメント:6件

2週間ほど前、定期的に診てもらっているお医者さんに行って、血液検査をしてきました。つい先日、その結果を教えてもらったのですが、結果が芳しくありませんでした。そりゃ、仕事から帰って、毎日寝る前に何やら食べて、寝て起きたら仕事に行くという生活が続いていますから、悪い結果が出るのも当たり前・・・。と思って、そう話したのですが、前々から少しずつ悪くなってきていますとのこと。血圧も、上が140ぐらいと、境界域に...続きを読む