大暗黒天の三重県の話題と美味しいものブログ

1ヶ月ほど前に、寝すぎてしまい、困っていることを書きましたが、実は今でも続いています。8月9月は、残業が全然ないため、定時に帰れているのですが、ご飯を食べて、お風呂に入って、ブログを書いても、まだ20時ぐらい。ゲームを始めても、すぐに眠くなってしまい、寝落ちしてしまいます。なので、21時ぐらいに寝て、24時ぐらいに起きて、また1時ぐらいに寝るみたいな、おかしな寝かたをするようになっています。また、朝の渋滞を...続きを読む

今朝は、久々に早朝ウォーキングをしてきました。5時に目覚ましを掛けて外に出たのですが、まだ日は昇っていません。暗くはないので、問題なく歩けるのですが、だんだん日の出も遅くなっていますね。後で調べたら、今日の津市の日の出は、5：19だったらしいです。日の出時間は、津市の場合、今日と4月18日が同じなんだとか。同じく、日の入りもどんどん早くなっていて、寂しさを覚えますね。早朝で、ずいぶん涼しくなったかと思っ...続きを読む

ここ1週間ほど、眠くて眠くて困っています。21時頃に目も開けていられないほど眠くなって、パソコン前で横になってしまい、24時ぐらいに気が付いて、少しブログの操作したら、すぐに布団に移動して朝6時半ぐらいまで寝ちゃうことがあり、ここ数日は、21時には電気を消して、布団で寝るような感じになってしまいました。そのうえ昼休みは、ずっと机で寝ています。夜間の睡眠時間は9時間半ほど。明らかに寝すぎです。今までの普段の...続きを読む

前々から、知り合い達に、山登りに誘われています。とりあえず簡単な山から、ハイキングに行こうと。毎日ウォーキングをしているなら、体力も大丈夫だと言われるのですが、いやいや絶対に無理ですってば。だって、その人たち、有名な山とかにガチで登山とかしている人たちですし、僕と住んでる世界が違いますからｗ若い頃にスポーツをやっていて、その後スポーツしなくなった人なら、それも可能だと思うのですが、若い頃、いや子供...続きを読む

ここのところ、2日続けて、早朝ウォーキングをしています。2週間前に、軽い熱中症になってから、ウォーキングを自粛していたのですが、昼間は絶対歩けないぐらい暑いっていうか熱いし、早起きすることにしました。夜のウォーキングも楽しいけれど、朝も楽しいんですよね。さて、夏の早朝にウォーキングすると、よく蚊によく刺されます。これって、早朝ウォーキングのあるあるじゃないかな。蚊の活発になる活動温度が25度～30度と言...続きを読む

一昨日、午前中にウォーキングしていたら、脱水症状か熱中症になりかけ、夕方までには全快したことを書きましたが、実は昨日は、朝から布団を出ることができず、1日仕事を休むことになってしまいました。なんと5連休です。微熱と、軽い吐き気があって、指先の痺れが再発していて、こりゃダメだと思い、かかりつけの病院に行きました。病院の先生の見立ては、軽い熱中症だったのでは？とのことで、なぜ前日来なかったのかと叱られま...続きを読む

昨日と今日は、6月の休日出勤の代休で4連休。昨日は、ものすごい雷雨で家から出られなかったので、今日は朝の天気の安定している時間に、ウォーキングをしてきました。とはいえ、結果的に１日天気は安定していましたけどね。本当は5時とかの早朝に出掛けたかったのですが、たまには、家族の出勤・通学時に、いってらっしゃいと言ってあげたくて、全員が家を出るまで待っていたら、出掛けられたのは8時過ぎ。案の定、出掛けた瞬間か...続きを読む

ここのところ、土日も含めて全然歩けていません。スマホアプリによると、最後に歩いたのが6月16日なので、10日以上歩けていないみたいです。そんなわけで、昨夜は仕事帰りの遅い時間に、駅前の公園まで歩きに行ってきました。遅い時間でも電気を付けてくれているので、安全にウォーキングできます。いつだったか、ものすごく寒い日に、夜に歩いて心が折れたことがありましたが、夜中とはいえ、とても蒸し暑く、汗だくになってしま...続きを読む

先日から、お風呂上りにストレッチをするようになりました。五十肩で、左肩に痛みがあった一時期に、身体が動かせなくなり、その頃から、だんだん身体が硬くなってきています。この五十肩も、痛みはほとんど感じなくなったものの、動きが悪くて、可動域も狭いです。ストレッチも、冬の間に時々やっていたのですが、これが続かないんですよね。時間を決めてやらないと、いけませんねぇ。特に身体の硬さを感じるようになってきたのが...続きを読む

今日は早朝からウォーキングに行ってきました。昨夜はなんだか疲れていて、夜8時くらいから寝てしまい、夜中2時ぐらいに目を覚まして、それから寝られなくなってずっと起きていました。すっごく暇で、4時前から、ウォーキングに出ることに。いくらなんでも、4時はまだ東の空が少し青いですが、真っ暗。懐中電灯がほしいぐらいです。そろそろ、一年でいちばん日の出が早い時期に入ります。今日の日の出が4：45。6月７日から6月18日...続きを読む