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かなり暖かくなってきた夜の公園で、自衛隊体操をやっていました

2023/03/08 21:00:00 | 健康 | コメント：2件

先日から、とても暖かい日が続きますね。4月中旬の陽気だとかで、上着を脱いで仕事しています。そんな陽気なので、夜もとても暖かく、昨日は少し遅い時間まで、ウォーキングとジョギングをしていました。それと、久々に自衛隊体操もやっていたのですが、久々なので、キツイキツイ。元々左肩は、五十肩で全然上がらないので、下半身中心なんですが、最後まで行けた試しがないです。これを毎日続けている、自衛隊の皆さんって、やっ...続きを読む