FC2ブログ

不調とまでは行かないまでも低空飛行が続いています

2020/01/10 21:00:00 | 健康 | コメント:10件

どうも去年ぐらいから、体の悪いところや痛い場所が増えてきたりして、

少しずつ健康には気を付けているのですが、不調とまでは行かないまでも

ずっと低値安定といいますか、低空飛行が続いています

そんな体の状態に引っ張られるように、気分もあまりすぐれません



先日、お医者さんに行った際、年末に取った血液検査の値について説明されました。

また、血圧も境界域高血圧といわれる範囲である140mmHgを越えるようになってきて、

去年から軽い降圧剤を飲んでいるのですが、少し薬の単位を上げることになりました



メタボもあることから、普段から少しでも歩くようにしているのですが、

冬に入ってから、左肩の調子が良くなくて、同時に腰jからお尻にかけても痛みがあり、

どうしても動くのが億劫で、昼休みに少し歩く程度。無理もできません。



そして、この1月から、また仕事が忙しくなってまいりました。

忙しい時期になると、机から動けなくなるので、またまた悪い方向に向かいそうです。

まだ休日出勤はあまりないのが救いですけど、1月後半からが怖いですねぇ。



亡くなった父親が、体を壊して、少しずつ少しずつ調子が悪くなっていったのも、

思えば50前からだったように思います。

僕もその年齢になってきて、なんだか近い状況になってきた気がします。

ただ、僕は定期的にお医者さんに行っていますが、父親は医者嫌いで、

なかなか病院に行かなかったところが違います。

お医者さんの言うことをしっかり聞いて、健康には気を付けないといけませんね。


スポンサーサイト



コメント

2020/01/10(金) 22:11:27 | URL | 今から #-
私もずっとメタボで、一時期痩せましたがそれでもまだメタボで
また太ってきており、危機感を覚えています。
今までの経験から、健康的な範囲で痩せれば身体の負担も減ると考えます。
私の場合、恥ずかしい事に間食とか夜食とか食べてしまうことが多く、まずそれをやめれば現状の体重からいくらか減っていくことがわかっています。
まずは80切るように頑張ります。

大黒さんも、具合良くなってくれると良いのですが・・;;。
お互い身体には気をつけましょう。

今から さん

2020/01/10(金) 22:41:33 | URL | 大暗黒天. #-
> 私もずっとメタボで、一時期痩せましたがそれでもまだメタボで
> また太ってきており、危機感を覚えています。
> 今までの経験から、健康的な範囲で痩せれば身体の負担も減ると考えます。
> 私の場合、恥ずかしい事に間食とか夜食とか食べてしまうことが多く、まずそれをやめれば現状の体重からいくらか減っていくことがわかっています。
> まずは80切るように頑張ります。
>
> 大黒さんも、具合良くなってくれると良いのですが・・;;。
> お互い身体には気をつけましょう。

体のいろんな場所が悪くなってきました。
僕もかなりやせないといけません。
ほんとお互い身体には気をつけましょうね!

2020/01/10(金) 23:32:06 | URL | ほしみ #quSBhyNc
私も、女の子が女の子じゃなくなってきて、小さな不調が続いています。

お正月は、食っちゃ寝でせっかく落とした体重が・・・

ほしみ さん

2020/01/10(金) 23:39:11 | URL | 大暗黒天. #-
> 私も、女の子が女の子じゃなくなってきて、小さな不調が続いています。
>
> お正月は、食っちゃ寝でせっかく落とした体重が・・・

ほしみさんも不調続いているんですか・・・。
僕もお正月に体重増やしています。何とかしないといけません。
お互い、身体には気を付けましょうね。

2020/01/11(土) 20:40:30 | URL | poe2har #-
私は、大学時代から高血圧160の90で...
一時期は体を鍛えてかなり改善。
今はストレスで、また薬のお世話になっております。

poe2har さん

2020/01/12(日) 21:21:43 | URL | 大暗黒天. #-
> 私は、大学時代から高血圧160の90で...
> 一時期は体を鍛えてかなり改善。
> 今はストレスで、また薬のお世話になっております。

なんと!若い頃から160/90ですか!
それは大変でしたでしょうねぇ。

2020/01/12(日) 22:34:32 | URL | おでん #-
こんばんは。

体調がすぐれないのはお辛いですね。
お察しいたします。

ストレスもあるかも知れませんので、週末にでも
気晴らしが出来るといいですよね。
出来るだけ体を休めて心身共に安らげていただければ
と願ってやみません。
自分の体が一番大事ですので、無理なさらないでくださいね。

おでん さん

2020/01/12(日) 23:10:04 | URL | 大暗黒天. #-
> こんばんは。
>
> 体調がすぐれないのはお辛いですね。
> お察しいたします。
>
> ストレスもあるかも知れませんので、週末にでも
> 気晴らしが出来るといいですよね。
> 出来るだけ体を休めて心身共に安らげていただければ
> と願ってやみません。
> 自分の体が一番大事ですので、無理なさらないでくださいね。

ありがとうございます。
痛いところばかりで、気も滅入ってきます。
なんとか、だましだましやっていきますね^^

管理人のみ閲覧できます

2020/01/14(火) 14:42:28 | | #
このコメントは管理人のみ閲覧できます

鍵コメさん

2020/01/14(火) 23:04:00 | URL | 大暗黒天. #-
蕁麻疹とか痒いのはツライですよねぇ。
うちのチビも乾燥肌で、痒がります。

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する