不調とまでは行かないまでも低空飛行が続いています

どうも去年ぐらいから、体の悪いところや痛い場所が増えてきたりして、

少しずつ健康には気を付けているのですが、不調とまでは行かないまでも、

ずっと低値安定といいますか、低空飛行が続いています。

そんな体の状態に引っ張られるように、気分もあまりすぐれません。



先日、お医者さんに行った際、年末に取った血液検査の値について説明されました。

また、血圧も境界域高血圧といわれる範囲である140mmHgを越えるようになってきて、

去年から軽い降圧剤を飲んでいるのですが、少し薬の単位を上げることになりました。



メタボもあることから、普段から少しでも歩くようにしているのですが、

冬に入ってから、左肩の調子が良くなくて、同時に腰ｊからお尻にかけても痛みがあり、

どうしても動くのが億劫で、昼休みに少し歩く程度。無理もできません。



そして、この1月から、また仕事が忙しくなってまいりました。

忙しい時期になると、机から動けなくなるので、またまた悪い方向に向かいそうです。

まだ休日出勤はあまりないのが救いですけど、1月後半からが怖いですねぇ。



亡くなった父親が、体を壊して、少しずつ少しずつ調子が悪くなっていったのも、

思えば50前からだったように思います。

僕もその年齢になってきて、なんだか近い状況になってきた気がします。

ただ、僕は定期的にお医者さんに行っていますが、父親は医者嫌いで、

なかなか病院に行かなかったところが違います。

お医者さんの言うことをしっかり聞いて、健康には気を付けないといけませんね。