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超早朝のウォーキング

2020/06/05 21:00:00 | 健康 | コメント:2件

昨夜はなんだか眠くて、ずいぶん早い時間に布団に入ったのですが、

起きたのは、なんと4時30分。

毎日6時間睡眠なので、6時間寝ると起きちゃうんですよ。

それで目が覚めて、仕事に行くまでに3時間近くあるので、

こっそり一人でウォーキングに出ることにしました

これぐらい時間があれば、クールダウンできますからねぇ。



今日の日の出が4時41分で、ちょうど日の出ぐらいの時間帯。

冬だとよく目にする朝焼けの状況ですが、この時期はあまり経験はありません。

早朝に釣りする人なら、普通に見ている光景なんでしょうけど。

この時間だと、ジョギングやウォーキングする人は少ないと思ったのですが、

そこそこいるものなんですね。



空気がひんやりしていて、気分よく歩いていたら、40分ほど経っていました。

1時間で終わろうと思っていたのに、こりゃまずいと思いながらも、ちょっと公園のベンチで休憩。

あ~気分いいなぁ。

6時にもなると、通勤の人たちが駅に向かって歩いています。

こんな早くから電車通勤は僕には無理だなぁ・・・。

そこからゆっくり帰ってきたら、もう7時前。なんだかんだと2時間ほど出掛けていました。



気分よくウォーキングというか、ほとんど散歩のようなものになってしまいましたが、

普段とは全然違う雰囲気が楽しめて、ほんと気分良かったです。

日の出が早いこの時期だけの楽しみでしょうねぇ。

毎日はできないでしょうけど、たまには行ってみたいなぁ。

ちょっとハマリそうです。超早朝のウォーキング。



sport_walking_man_cap.png


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コメント

2020/06/06(土) 20:15:02 | URL | poe2har #-
私も、40歳台前半の時は朝ウォーキングにはまっていました。
20分くらいでハイ状態になりますよね^^

poe2har さん

2020/06/07(日) 09:07:18 | URL | 大暗黒天. #-
> 私も、40歳台前半の時は朝ウォーキングにはまっていました。
> 20分くらいでハイ状態になりますよね^^

早朝ウォーキング、ハマりますねぇ。
ここ数日、続いています^^

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