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明治 VAAM を使い始めました

2020/08/17 21:00:00 | 健康 | コメント:4件

お盆休みも明けて、今日からお仕事という人も多かったのではないでしょうか。

僕は金曜日に休みをもらって、3連休でした。

なので、休みボケという感じでもなく、普通の月曜日といった感じで仕事に入って行けましたが、

大型連休だった人は、なかなか厳しい1週間になりそうですかね。



さて、お盆前の草刈りで痛めた、腰と膝裏ですが、ずいぶん調子は戻ってきました。

とはいえ、まだ無理もできない状態です。

また、平日はどうしても1時間(ウォーキング40分、クールダウン20分)しか

時間が取れないので、さほど無理をするといった感じではありません。



いろんな資料を調べると、ウォーキングに大切なのは、

しっかり時間をかけて歩くこととされていて、

連続して40分歩いたあとに、体内脂肪の燃焼が始まることから、

40分から後のウォーキングが重要なのだとか。

しかし、どうしても時間が取れないことから、健康食品の力を借りてみることにしました。

それは、明治「VAAM」。

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Wikipediaによると、

V.A.A.M.(ヴァーム)は、スズメバチの幼虫が口から吐き出し成虫に与える栄養液である。
理化学研究所の阿部岳(あべたかし)特別招聘研究員により発見された。V.A.A.M.とは彼による命名で、Vespa Amino Acid Mixture(スズメバチアミノ酸混合物)のアクロニムである。なお Vespa はスズメバチの属名(スズメバチ属)である。
V.A.A.M.はその名のとおりアミノ酸の混合液である。たんぱく質を構成する生体アミノ酸は20種類あるが、V.A.A.M.にはそのうち17種類が含まれる。
プロリン、グリシン、アラニン、グルタミンなどの含有量が高く、これらは脂肪酸の代謝プロセスにあるクエン酸回路を活性化させる。糖を使うとクエン酸回路が動き出すまで10数分かかるが、V.A.A.M.は直ちにクエン酸回路を稼動させるため、脂肪の燃焼が効率よくなされる。

とのこと。

要するに、脂肪の燃焼が効率よくなり、早く始まることから、短い時間のウォーキングでも、

効果が期待できるというもの。

ウォーキング開始前に飲むようにしています。

コンビニでも薬局でも手に入るので、便利です。

ゼリー状になっているので、とても飲みやすく、使い勝手が良いです。



これを飲んで10分ほどすると、気温とは関係なしに身体が熱くなってきます

燃焼しているのが、体感的に分かります

これは毎回分かるので、気のせいではないと思います。

飲み続けていると、身体が熱くなるのは、気にならなくなっていくのだとか。



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そして、こういった商品も購入してみました。



まだ一度も使用していないのですが、ゼリーに慣れたら使用してみようかと。

ゼリーが、V.A.A.M.1800mg配合なのに対し、3000mg配合となっています。

そのぶんお値段もぐっとお高くなるのですが、まあお試しということで。

ゼリーのほうで、熱くなるという効果を実感しているので、

ダイエットにも効果が出ると嬉しいんですけどね。


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コメント

2020/08/17(月) 21:54:53 | URL | 今から #-
そんな飲料があるのですね!
体が熱くなってくるとは、効果がありそうですね。

自治体のHP見てたら、健康な街歩きマップというのを見つけました。
自分でも出来そうな1時間くらいのコースも載っていました。
毎日は難しいにしても、ちょっと試してみようかな。

2020/08/18(火) 19:48:11 | URL | poe2har #-
VAAM懐かしいです。20年ほど前にウォーキングを初めて少ししたら飲みだしました。
ゼリーじゃなくてボトル缶のやつでしたが。
確かに10分くらいでいわゆるウォーカーずハイになりました^^

今から さん

2020/08/18(火) 22:31:51 | URL | 大暗黒天. #-
試してみてはいかがでしょう。
ウォーキング、1時間が丁度いいみたいですよ。
僕は平日1時間歩くことができないので、VAAMを使ってみました。

poe2har さん

2020/08/18(火) 22:38:40 | URL | 大暗黒天. #-
ゼリーのは新しいでしょうね。
歩きながらでも飲めるので、使い勝手いいですよ。

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