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待ちに待った自転車に乗って、街に漕ぎだしました

2020/09/17 21:00:00 | 健康 | コメント:6件

今日は、この前の休日出勤の振替えでお休みでした。

天気はそれほど良くはなかったのですが、雨は降っていなかったので、

待ちに待った自転車に乗って、街に漕ぎだしました。



初心者としては、あまりアップダウンのないコースを選択したいところ。

まあ、家のある場所は、少し高くなった台地状になっているので、

海側に行く場合は、行きは下り坂、帰りは上り坂となるルートばかり。

こればっかりは仕方ありません。

それでも、何とか良さげなルートを探して、出発進行!



自動車の往来の少ない、田んぼの中の道路を基本に、河川敷を走って帰ってくるといるルートで、

慣れない自転車を走らせていたのですが、自動車の往来の少ない道路は、

抜け道として使われていることを失念しておりました。

見通しは良いので、そう危なくはないのですが、1車線しかない狭い道路を、

ぐわーっと来られるので、少々怖かったです。



また、河川敷の道路は一部舗装がガタガタで、サスペンションやクッションというものが無い

クロスバイクは、手やお尻に、おもっきり振動が来ます。

とても風景が気持ち良いので、ここはこれからも使いたいと思っているのですが、

まーほんとお尻が痛いんですw



それで約5Km地点で少し休憩して折り返し。

ガタガタ舗装にお尻をやられ、狭い道路で軽トラと相対して、

そしてやってまいりました、約550mの緩やかな上り坂。

ギアを2まで下げて、必死に漕いで漕いで、ひーひー言いながら上りました。

しかし、普段自動車で通るこの道、その後は平坦だと思い込んでいたところ、

ここからも、約400mのとても緩やかな上り坂なんですよ!行きにも気づかなかったw

行きはすいすーいと気持ちよく走っていった道路も、帰りは地獄でございました。



家に着いて、もう足はガクガク、ゼーハーゼーハーと荒い息で、

転がり込むように靴を抜いで、家の中に入りました。

けれど、すっげーキツい1日目のサイクリングでしたが、

これが不思議とツライとは思えず、とても気持ち良く感じました。

ウォーキングでは、こんなに息が荒れるなんてことはないので、

これはかなり運動になると思います。



IMG_8923.png

最高時速は33Km/hとなっていますが、これは瞬間的なもの。下り坂でしょう。

40分ほど走って、約10km。 平均時速16Kmといったところでしょうか。



そして現在・・・。

お尻の筋肉と、太ももの後ろ側の筋肉が、めっちゃ痛いです。

いてて・・・。

でも、これも自転車の第一歩ということで、結構嬉しかったりしています。


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コメント

2020/09/17(木) 23:30:39 | URL | 今から #-
新しい自転車での初サイクリングですね!
スマホでデータが見られるんですね。
すごく面白そうです!!

管理人のみ閲覧できます

2020/09/18(金) 11:26:47 | | #
このコメントは管理人のみ閲覧できます

今から さん

2020/09/19(土) 00:42:02 | URL | 大暗黒天. #-
サイクリング、ほんと楽しいですよ!
スマホのサイクルコンピューターのアプリを入れました。
まだアプリは試行錯誤しています。

鍵コメさん

2020/09/19(土) 00:43:34 | URL | 大暗黒天. #-
ジェル入りというものを初めて知りました。
先ほどまで、通販サイトを覗いていて、シートカバーなるものを見つけたので、
それを買ってみることにします。
ありがとうございました!

シート

2020/09/19(土) 20:24:41 | URL | おでん #-
こんばんは~。

自転車屋さんに行くとシートも売っていますよ!
と言おうと思ったら遅かったですね。
こういうのを買うのも楽しみの一つです。
(ただし結構値が張る模様)

大暗黒天さんと逆で、私最近全然自転車乗っていません。
もったいないので冬には乗ろうと思います。
(冬は厳しいかな~)

おでん さん

2020/09/19(土) 22:05:18 | URL | 大暗黒天. #-
シート売ってるのは見たんですけど、選べるほど種類が無かったんですよね。
とりあえずカバーで様子を見てみます。

僕も冬の経験ありませんが、厳しいものなんでしょうかねぇ。

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