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残業とダイエットって、相性悪いですよね

2021/02/03 21:00:00 | ふつうの日記 | コメント:4件

今日は立春。

30数年ぶりの2月3日の立春ということで、結構レアな日になっています。

暦の上では今日から春なわけですが、

今日の三重県中南勢は、風が強く、かなり寒い日になりました。

まだまだ寒い日は続きますし、

三重県中南勢付近は、これからが雪の降る季節になっていきます。

3月ぐらいがいちばん積雪するんじゃないかなぁ。3cmぐらいだけどw



さて、2月に入る直前ぐらいから、いきなり仕事が忙しくなり、残業が増えてきました。

今日は比較的早く上れたので、こうして今日のブログを書いているわけですが・・・。

まだ残業で22時だとか午前様などはありませんが、21時手前まで仕事をしています。

それで困るのが食事。

せっかく減量をしているのに、遅い時間に晩御飯を食べるのもいけないし、

かといってパンなどで済ますと、減量の意味もありません。

今はまだ21時過ぎには帰れているので、ギリギリ大丈夫だと判断していますが、

これからどうしようかと思案中です。

最悪、職場を抜けだして、コンビニサラダとかを買ってくることになるのかなぁ。

ほんと、残業とダイエットって、相性悪いですよね・・・



と、残業で帰ってくるのが遅くて、食事の時間が遅くなっているのですが、

ここ最近、ものすごく夜が眠くてしかたありません。

21時に家に帰ってきて、ご飯を食べて、お風呂に入ると、22時前。

22時を過ぎると、もう居眠りが出てくるんです。

昨日もブログも書けずに、寝てしまっていました。

食べてすぐ寝るというのも避けたいのですけどねぇ・・・。

普段5~6時間の睡眠時間なのですが、ここのところ8~9時間ぐらい寝てます。

どうも減量を始めてから、少々体調に変化が出てきているような気がしています。



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コメント

2021/02/04(木) 19:48:54 | URL | poe2har #-
あ~、わかります。
忙しいと太るんですよね...

2021/02/05(金) 09:49:01 | URL | きちにしき #-
残業とかで食事の時間が不規則になると
ダイエットって難しいですね~。
でも、無理して体調を崩すと元も子もないんで
緩く長く続ける気持ちで頑張ってください(;'∀')

poe2har さん

2021/02/05(金) 21:52:14 | URL | 大暗黒天. #-
ですよねぇ・・・ほんと忙しいとダメです。

きちにしき さん

2021/02/05(金) 21:53:24 | URL | 大暗黒天. #-
ありがとうございます。
早く成果出したいという気持ちもありますが、気長にやっていきます。

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