減量の確認を、お医者さんでしてもらいました

先週に、体重１５㎏ほど減量できたと記事にしましたが、

今日は仕事帰りに、主治医の医院に寄ってきました。

現在、高血圧や、多血症、脂肪肝の薬などなどを飲んでいるのですが、

この診察を兼ねて、体重等々も主治医に確認してもらうことになりました。



病院で計ってもらったところ、体重は８８．６㎏、体脂肪率は２６．８％で、

家で計るより微妙に少なく出ていて、

最高血圧は１１４mmHgと、主治医の先生も驚くほどの良い数値だったようで、

これを維持するように強く言われました。

そして、飲んでいた薬は、ごっそりと減ることになりました。

次回の診察日に、再度血液検査をするようですが、今回の結果が良ければ、

今回以上に薬を減らす、または無くすことも考えるとのこと。

元々が、血液検査の結果がとても悪かったことから始まった今回の減量ですから、

次回の診察で、第一段が完了と言いたいですね。



しかし、僕としてはこれで完了のつもりはありません。

ダイエットは始まったばかりです。

元々急激に落とすつもりはなく、自然に落ちていったので、

それほど無理はしていないつもり。

なので、このままのペースをまだ続けていきたいと思っています。

まあ、食べたいものはありますけどね・・・。

とりあえずの第一目標は、体重８５㎏、体脂肪率２５％です。

どちらもクリアしたいと思っています。